Cranio Sacraal Zutphen
Praktijk voor lichaamsgerichte therapie
Cranio sacraal, massage
en EFT behandelingen
Cranio Sacraal
Cranio Sacraal is een lichaamsgerichte therapie.
Veel klachten die wij ervaren komen voort uit stress.
Cranio neemt op een zeer effectieve manier stress weg.
Cranio werkt daarom niet alleen goed om klachten te verminderen of weg te nemen
maar ook uitstekend preventief.
Wanneer je regelmatig een Cranio Sacraal behandeling ondergaat maak je je lichaam als het ware schoon.
Ons lichaam heeft ook onderhoud nodig.
Regelmatig een Cranio behandeling is een investering in het lichaam om gezond en vitaal te blijven.
Biodynamische Massage therapie
is een lichaamsgerichte therapie gebaseerd op de biodynamische psychologie.
Deze therapie is ontwikkeld door de Noorse fysiotherapeut en psycholoog Gerda Boyesen.
Bij biodynamische massage worden de spanningen die in het lichaam aanwezig zijn middels massage losgemaakt. Ingehouden emoties kunnen worden losgelaten waardoor het lichaam kan ontspannen.
Bij een ontspannen lichaam kan het zelfregulerende vermogen in werking treden. Ieder lichaam heeft het vermogen om zich, na ingrijpende emotionele gebeurtenissen, volledig te herstellen. Dit wordt het zelfregulerende vermogen genoemd.
Biodynamische craniosacraal
Franklyn Sills is de vroege pionier in het brengen van een biodynamische benadering van Craniosacrale therapie.
Het mooie van deze therapie is de eenvoud. De behandelaar neemt een neutrale positie in en laat het proces van de behandeling op natuurlijke wijze ontvouwen.
De beoefenaar is geïnteresseerd in het faciliteren van het lichaam bij intrinsieke
reorganisaties in de weefsels van het lichaam.
De therapie creëert een veilige ruimte voor traumatische ervaringen om
soepel op te lossen, zonder overweldigend of opnieuw stimulerend te zijn.
EFT
EFT is een behandelingstechniek waarin exposure-therapie gecombineerd wordt met acupressuur (hierbij worden geen naalden gebruikt). Deze combinatie maakt het een krachtige interventie. Het zachtjes kloppen op een serie acupressuurpunten stimuleert de relaxatierespons van het lichaam. Door tegelijkertijd te focussen op de traumatische ervaring, dooft de stressrespons uit. Goed toegepast door een ervaren therapeut worden traumatische ervaringen meestal opvallend snel neutraal. Na de behandeling is het trauma een neutrale herinnering geworden die weinig of geen emotionele reactie meer oproept. EFT ontkoppelt namelijk de negatieve emotionele lading van de vervelende situatie of traumatische herinnering door een herconditionering van de amygdala in het limbische systeem.
Aanbod : 4 Lichaamsgerichte Therapieën
In mijn praktijk in Zutphen en regio maak ik gebruik van 4 verschillende lichaamsgerichte behandelingen waarin ik opgeleid en ervaren ben namelijk:
Cranio Sacraal, biodynamische massagetherapie, biodynamische Craniosacrale therapie en EFT.
Bovenaan deze pagina treft je vier klikbare afbeeldingen, daarrmee kan afzonderlijk informatie over 4 lichaamsgerichte Therapieën gelezen worden.
Wat is Lichaamsgerichte Therapie en Hoe Werkt het?
Lichaamsgerichte therapie is een benadering van behandeling die de verbinding tussen lichaam en geest erkent. Het richt zich op het begrijpen en behandelen van psychosomatische klachten, waarbij fysieke symptomen worden veroorzaakt of beïnvloed door emotionele of psychologische factoren.
Deze vorm van therapie maakt gebruik van verschillende technieken en benaderingen om het lichaam te betrekken bij het genezingsproces. Een veelvoorkomende vorm is cranio sacraal therapie, waarbij zachte aanrakingstechnieken worden gebruikt om de beweging van de schedelbeenderen en het ruggenmergvocht te bevorderen.
Een andere bekende vorm is biodynamische massage therapie, die gericht is op het herstellen van de natuurlijke balans in het lichaam door middel van zachte aanraking en massage. Biodynamische craniosacrale therapie combineert elementen van beide benaderingen om een holistische behandeling te bieden die zowel fysiek als emotioneel welzijn bevordert.
Daarnaast kan ook EFT (Emotional Freedom Techniques) worden toegepast binnen lichaamsgerichte therapie. Dit is een methode waarbij specifieke punten op het lichaam worden gestimuleerd terwijl men zich richt op bepaalde emoties of gedachten, met als doel emotionele blokkades los te laten.
Lichaamsgerichte therapie biedt een uniek perspectief op gezondheid en welzijn, waarbij de nadruk wordt gelegd op de interactie tussen lichaam en geest. Door het combineren van verschillende behandelmethoden en technieken, kan deze benadering helpen bij het verminderen van psychosomatische klachten en het bevorderen van een gezonde balans in het lichaam.
Cranio Sacraal Therapie: Een Holistische Benadering voor Balans en Ontspanning
Cranio Sacraal Therapie is een behandelingstechniek die steeds meer erkenning krijgt als een effectieve methode voor het herstellen van balans en ontspanning in het lichaam. Deze holistische benadering richt zich op het craniosacrale systeem, dat bestaat uit de schedel (cranio) en het heiligbeen (sacraal).
Een ervaren cranio sacraal therapeut maakt gebruik van zachte aanraking en lichaamswerk om blokkades in dit systeem op te sporen en te corrigeren. Door het stimuleren van de natuurlijke bewegingen van de hersenvliezen, ruggengraat en schedelbeenderen, kan deze therapie helpen bij het verminderen van pijn, stress en spanning.
Deze behandelingstechniek is geschikt voor mensen van alle leeftijden en kan worden toegepast bij verschillende klachten, zoals hoofdpijn, rugpijn, slapeloosheid en emotionele spanning. Het biedt niet alleen fysieke verlichting, maar ook diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest.
Biodynamische Massage Therapie: Diepgaande Heling op Fysiek en Emotioneel Niveau
Biodynamische massage therapie is een holistische benadering van heling op zowel fysiek als emotioneel niveau. In deze sectie zullen we de diepgaande voordelen van deze vorm van therapie verkennen, waarbij speciale aandacht wordt besteed aan de helende aanrakingen en het belang van emotionele verwerking.
Biodynamische massage therapie is gebaseerd op het idee dat ons lichaam en onze geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Door middel van zorgvuldige aanrakingen en bewuste aandacht voor de behoeften van het individu, streeft deze vorm van therapie ernaar om blokkades in het lichaam vrij te maken en emotionele spanningen los te laten.
De helende aanrakingen tijdens een biodynamische massage stimuleren niet alleen de fysieke ontspanning, maar hebben ook een diepgaand effect op ons emotionele welzijn. Door bewust contact te maken met ons lichaam en onze emoties, kunnen we oude patronen en trauma’s loslaten en ruimte creëren voor genezing.
Emotionele verwerking is een essentieel onderdeel van biodynamische massage therapie. Het biedt een veilige ruimte waarin emoties kunnen worden erkend, geaccepteerd en uitgedrukt. Door deze processen kunnen we onverwerkte emoties loslaten en innerlijke balans herstellen.
Biodynamische Craniosacrale Therapie: Het Herstellen van de Natuurlijke Ritmes in het Lichaam
Biodynamische craniosacrale therapie is een holistische benadering van het herstellen van de natuurlijke ritmes in het lichaam. Deze therapie richt zich op het lezen en interpreteren van lichaamssignalen om energetisch evenwicht te herstellen.
Bij deze vorm van therapie wordt er gebruik gemaakt van zachte aanrakingstechnieken om de natuurlijke ritmes in het lichaam te bevorderen. Door aandachtig te luisteren naar de subtiele signalen die het lichaam afgeeft, kan de therapeut blokkades en disbalans identificeren.
Het doel van biodynamische craniosacrale therapie is om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren. Door blokkades op te heffen en energetisch evenwicht te herstellen, kan deze behandeling een diepgaande impact hebben op zowel fysiek als emotioneel welzijn.
Deze vorm van therapie is geschikt voor mensen met uiteenlopende klachten, zoals stress, hoofdpijn, slaapproblemen en chronische pijn. Het helpt niet alleen bij symptoombestrijding, maar richt zich ook op de onderliggende oorzaken van deze klachten.
EFT (Emotional Freedom Techniques): Emotionele Bevrijding door Acupressuurpunten te Stimuleren
EFT (Emotional Freedom Techniques), ook wel bekend als emotionele bevrijdingstechniek, is een krachtige therapie die gebruikmaakt van acupressuurpunten om emotionele blokkades op te heffen. Door deze punten te stimuleren, kunnen we negatieve emoties en traumatische ervaringen loslaten en een gevoel van innerlijke vrijheid bereiken.
Deze revolutionaire techniek combineert elementen van de traditionele Chinese geneeskunde met moderne psychologie. Het idee achter EFT is dat onze emoties verbonden zijn met ons energiesysteem en dat verstoringen in dit systeem leiden tot emotionele onbalans en fysieke klachten.
Door zachtjes op specifieke acupressuurpunten te tikken terwijl we ons focussen op de negatieve emotie of herinnering, kunnen we de energiestroom herstellen en de emotionele lading verminderen. Dit proces maakt het mogelijk om diepgewortelde overtuigingen los te laten, angst te verminderen en zelfs traumatische ervaringen te verwerken.
EFT-therapie heeft zich bewezen als effectief bij verschillende psychische problemen, zoals angststoornissen, depressie, posttraumatische stressstoornis (PTSS) en verslaving. Daarnaast kan het ook worden toegepast voor het verbeteren van prestaties, het verlichten van fysieke pijn en het bevorderen van algemeen welzijn.
Met EFT-therapie kunnen we dus op een veilige en natuurlijke manier werken aan onze emotionele gezondheid. Door acupressuurpunten te stimuleren, kunnen we emotionele blokkades opheffen en een gevoel van bevrijding ervaren. Probeer het zelf en ontdek de kracht van EFT voor emotionele heling en groei.